鼻尖俯臥撐(制定健身俯臥撐計劃)V1.2 安卓免費版

鼻尖俯臥撐

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  • 日期:2020-04-08語言:簡體中文
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  • 版本:V1.2 安卓免費版
  • 平臺:Android All
鼻尖俯臥撐(制定健身俯臥撐計劃)是一個優秀出色非常易于使用的健身工具。您可以為每個人制定健身計劃,可以根據自己的發展能力為自己制定俯臥撐運動計劃。有需要的用戶歡迎來綠色先鋒網下載。
 

鼻尖俯臥撐

鼻尖俯臥撐介紹

鼻子技巧俯臥撐是一款輕巧易用的俯臥撐訓練應用程序。鼻尖觸摸屏幕以完成計數,記錄易于查看,并且交互也很簡單,使您以極簡主義的體驗完成鍛煉。

鼻尖俯臥撐功能

俯臥撐是體育鍛煉中的一項基本運動,主要鍛煉上肢,腰部和腹部的肌肉,尤其是胸肌。這是一種非常簡單但有效的力量訓練方法。
初學者可以分兩組練習俯臥撐,每組15到20次,某個基本運動員可以進行3組,每組20次,高水平的人可以嘗試4組,每組30至50次。繼續使用它并不斷超越自我,您會發現驚人的效果。
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